આશા શિક્ષાપોષણ, સ્વચ્છતા અને સ્વસ્થ ટેવો · 3/4
તમાકુ અને દારૂ
smoke_freeતમાકુનું નુકસાન
દરેક પ્રકારની તમાકુ — બીડી, સિગારેટ, ગુટખા, માવો, ખૈની, છીંકણી — કેન્સર, હાર્ટ એટેક, લકવો, ટીબી અને ફેફસાંના રોગ કરે છે. ચાવવાની તમાકુ પણ સુરક્ષિત નથી. ધુમાડો ઘરનાં બાળકો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓને પણ નુકસાન કરે છે.
તમાકુ છોડો હેલ્પલાઇન: 1800-11-2356 (મફત).
campaignછોડવામાં મદદ — 5 A
દરેક પુખ્તને તમાકુ વિશે પૂછો (Ask). સ્પષ્ટ રીતે છોડવાની સલાહ આપો (Advise). તે તૈયાર છે કે નહીં તે જાણો (Assess). છોડવાની તારીખ નક્કી કરવા અને તલપ સંભાળવામાં મદદ કરો (Assist). ફોલો-અપ ગોઠવો અને તમાકુ મુક્તિ કેન્દ્રમાં રેફર કરો (Arrange).
મોટાભાગના લોકોને છોડવા માટે ઘણા પ્રયાસ કરવા પડે છે. પ્રોત્સાહન આપતા રહો.
infoતમાકુનો કાયદો અને દારૂ
કાયદા (COTPA) મુજબ જાહેર જગ્યાએ ધૂમ્રપાન પર પ્રતિબંધ છે અને 18 વર્ષથી નાના લોકોને કે શાળાથી 100 વાર અંદર તમાકુ વેચી શકાતી નથી. દારૂ લીવર, હૃદય અને કુટુંબજીવનને નુકસાન કરે છે, અને અકસ્માત તથા હિંસા લાવે છે. દારૂ છોડવા માગતા લોકોને MO પાસે મોકલો.
ટેલી-માનસ 14416 પણ વ્યસનમાં મદદ કરી શકે છે.
infoઆ આશા બહેનોની તાલીમ માટે છે. હંમેશા તમારા ANM, મેડિકલ ઑફિસર અને સરકારની નવી માર્ગદર્શિકાનું પાલન કરો. ઇમરજન્સીમાં 108 પર ફોન કરો.