आशा शिक्षापोषण, स्वच्छता और स्वस्थ आदतें · 3/4
तंबाकू और शराब
smoke_freeतंबाकू का नुकसान
हर तरह का तंबाकू — बीड़ी, सिगरेट, गुटखा, मावा, खैनी, नसवार — कैंसर, दिल का दौरा, लकवा, टीबी और फेफड़ों की बीमारी करता है। चबाने वाला तंबाकू भी सुरक्षित नहीं है। धुआँ घर के बच्चों और गर्भवती महिलाओं को भी नुकसान करता है।
तंबाकू छोड़ो हेल्पलाइन: 1800-11-2356 (मुफ़्त)।
campaignछोड़ने में मदद — 5 A
हर वयस्क से तंबाकू के बारे में पूछें (Ask)। साफ़ शब्दों में छोड़ने की सलाह दें (Advise)। वह तैयार है या नहीं, जानें (Assess)। छोड़ने की तारीख़ तय करने और तलब संभालने में मदद करें (Assist)। फ़ॉलो-अप तय करें और तंबाकू मुक्ति केंद्र रेफ़र करें (Arrange)।
ज़्यादातर लोगों को छोड़ने के लिए कई बार कोशिश करनी पड़ती है। हौसला बढ़ाती रहें।
infoतंबाकू क़ानून और शराब
क़ानून (COTPA) के अनुसार सार्वजनिक जगह पर धूम्रपान पर रोक है और 18 साल से छोटे लोगों को या स्कूल से 100 गज़ के अंदर तंबाकू नहीं बेचा जा सकता। शराब लिवर, दिल और पारिवारिक जीवन को नुकसान करती है, और दुर्घटना व हिंसा लाती है। शराब छोड़ना चाहने वालों को MO के पास भेजें।
टेली-मानस 14416 भी नशे में मदद कर सकता है।
infoयह आशा कार्यकर्ताओं के प्रशिक्षण के लिए है। हमेशा अपनी ANM, मेडिकल ऑफ़िसर और सरकार के नए दिशानिर्देशों का पालन करें। आपात स्थिति में 108 पर फ़ोन करें।